یکی از بهترین تمرینات برای واضح و شمرده صحبت کردن، تمرین خودکار است.
برای این تمرین لازم است، انتهای خودکار را بین دندانهای جلویی خود قرار دهیم سپس شروع به صحبت کنیم. به همین سادگی …
ا این تمرین، لبهای ما لازم است که بیشتر باز و بسته شوند و همین موضوع باعث قدرت بیشتر در صدا میشود.
با تکرار این تمرین، عضلات لبهای ما روز به روز قوی و قویتر میشوند و ما شمرده و واضحتر کلمات را ادا میکنیم.
این تمرین زمانی اثرش را بیشتر نشان میدهد که به مدت حداقل ۲۱ روز و به این شکل، روزی سه بار و در هربار حداقل سه دقیقه انجام شود.
در صورت تمایل، میتوانید متن کتاب، مجله یا روزنامهای را جلوی خود قرار دهید سپس با وسیلهای زمان را به مدت ۳ دقیقه در نظر بگیرید و شروع به انجام این تمرین کنید اما اگر صحبت ما به صورت بداهه و از پیش آماده نباشد بهتر است چرا که باعث میشود که هوش کلامی مان افزایش یابد.